高強度的訓練之外～
還需要適度的休息跟放鬆
讓身體達到最佳的訓練效果☺️

By 文姿云wen,tzu-yun
2019-11-19 18:02:10 有 535 人按讚

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高強度的訓練之外～
還需要適度的休息跟放鬆
讓身體達到最佳的訓練效果☺️
來！放鬆一下吧～

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國家運動訓練中心 National Sports Training Center

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